Προληπτικές Ενέργειες στη Γυναικολογία

Αυτοεξέταση Μαστών

Η αυτοεξέταση των μαστών έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί τρόπο έγκαιρης διάγνωσης ενός όγκου του μαστού. Η αυτοεξέταση μπορεί να γίνεται 5-10 μέρες μετά την έναρξη της περιόδου. Εφόσον η γυναίκα βρίσκεται στην εμμηνόπαυση, συνίσταται να γίνεται μια καθορισμένη ημέρα του μήνα (π.χ κάθε πρώτη του μήνα). Στις ασυμπτωματικές γυναίκες πρέπει να γίνεται μια βασική μαστογραφία σε ηλικία 35 ετών, για μελλοντική σύγκριση και ακολούθως από 40 ετών και άνω, η μαστογραφία πρέπει να γίνεται μια φορά ετησίως.

Test-pap

Κάθε γυναίκα από τη στιγμή που αρχίζει τη σεξουαλική της ζωή (ανεξαρτήτως ηλικίας) πρέπει να κάνει ένα test-pap. Το test-pap είναι μια εξέταση που βοηθά την έγκαιρη ανίχνευση προκαρκινικών αλλοιώσεων και συνεπώς την πρόληψη του καρκίνου, κυρίως του τραχήλου της μήτρας, του κόλπου και λιγότερο του ενδομητρίου. Είναι δυνατόν να δώσει επίσης, πληροφορίες για την λειτουργικότητα των ωοθηκών (ορμονική κυτταρολογία) ενώ παράλληλα μπορεί να διαπιστώσει μολύνσεις στον κόλπο ή στον τράχηλο από μικρόβια, μύκητες, ιούς.

Γυναικολογική εξέταση

Κάθε γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται το γυναικολόγο προληπτικά τουλάχιστον μια φορά το χρόνο από τη στιγμή που θα ξεκινήσει τη σεξουαλική της ζωή και εφόρου ζωής. Ο γυναικολόγος θα πάρει ιστορικό, θα εξετάσει τη γυναίκα, θα πάρει το test-pap και θα κάνει ένα κολπικό υπερηχογράφημα. Το κολπικό υπερηχογράφημα είναι απαραίτητο για τη διαπίστωση της καλής υγείας των έσω γεννητικών οργάνων της γυναίκας (δηλ. μήτρας, σάλπιγγες, ωοθήκες) καθώς μπορεί να ανιχνεύσει ινομυώματα, κύστες ωοθηκών κ.α.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Να προσέχετε πολύ την υγιεινή των γεννητικών σας οργάνων. Να προτιμάτε τα βαμβακερά εσώρουχα και να αποφεύγετε να φοράτε συνεχώς στενά παντελόνια γιατί ευνοούν τις μυκητιάσεις.

Να αλλάζετε συχνά τα καθημερινά σερβιετάκια, τις σερβίετες, τα ταμπόν.

Να προσέχετε την ποιότητα, την ποσότητα και το χρώμα των κολπικών υγρών που εκκρίνονται. Αύξηση, δυσοσμία ή «χρωματισμός» των υγρών αποτελούν εικόνα κολπίτιδας.

Να τηρείτε ημερολόγιο με τις ημερομηνίες που έχετε περίοδο. Εάν υπάρχουν αλλαγές στην περιοδικότητα (συχνότητα), στην ποσότητα του αίματος ή συμπτώματα που δεν υπήρχαν, ενημερώστε το γυναικολόγο σας.

Μην κάνετε ΠΟΤΕ σεξ χωρίς προφυλακτικό. Να θυμάστε ότι το αντισυλληπτικό χάπι και το σπιράλ προστατεύουν μεν από ανεπιθύμητες κυήσεις αλλά όχι από ιούς και μικρόβια.